Talleres
DANZA TERAPIA
La danza el lenguaje oculto del alma.
Movimiento corporal a través de la música.
Un viaje interior liberador, donde te dejarás llevar y el cuerpo te acompañará, descubriendo así un sin fín de sensaciones y emociones.
Conectando con la expresión espontánea de tu ser y dando espacio para liberarla.
ANIMAL FLOW
Liberar el estrés y tensiones con Animal Flow.
Ejercicios que se pueden realizar de muchas maneras, una de ellas es utilizar el propio peso corporal, ajustándose a la capacidad de cada persona. Consiste también en integrar gestos y movimientos característicos de los animales.
Al realizar estos movimientos se liberan tensiones acumuladas por el estrés diario, rigidez corporal y nos ayudan a desconectar de las preocupaciones.
La concetración, la diversión y originalidad están garantizadas
BIONERGÉTICA
Enraizate y vive!!!
Series de ejercicios creados por Alexander Lowen, quién descubrió que en nuestro cuerpo esta registrada nuestra personalidad, creando corazas caractereológicas, bloqueos y tensiones.
La bioenergética combina la respiración, los ejercicios de desbloqueo, la voz como instrumento de soltar y los masajes para suavizar la rigidez.
YOGA
La paz en el cuerpo equilibra la mente
Es una practica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Practicar yoga con regularidad genera beneficios fisicos. algunos de ellos son:
- Mejora la respiracion
- Refuerza el sistema inmunologico
- Aumenta la flexibilidad
- Mejora el equilibrio
- Fortalece musculos y huesos...
BREATHWORK
La respiración es el puente que conecta la vida con la consciencia.
Es una herramienta de desarrollo personal que a traves de una tecnica de observacion y control de la respiración se centra en el plano emocional para deshacer tensiones y negatividad acumulada.
SONIDOS CURATIVOS
Depura tu cuerpo, para que tu alma tenga ganas de vivir en él.
Estos sonidos se utilizan para equilibrar la energía vital (Qi) en cada uno de los organos sobre los que actúa: Higado, corazón, bazo, riñones - triple calentador.
Según la medicina tradicional china, los organos son afectados por los desequilibrios del Qi, asi como por las emociones, la contaminación...
MINDFULNESS
El poder de la atención plena
Captura el presente, genera mas presencia, atención y conciencia de uno mismo, crea serenidad, concentración, fortalece nuestra disciplina, mejora nuestras relaciones, fortalece nuestro sistema inmunologíco y un largo etc..
MEDITACIÓN CUÁNTICA
Lo qué eres es lo que ha sido.
Lo que serás es lo que haces a partir de ahora.
Elimina las creencias limitantes
Crea la realidad que deseo
Modifica los pensamientos
Aumenta los niveles de energía
Genera apertura menta
Consciencia espiritual
CIRCULO SAGRADO
Es un acto de generosidad
Es un acto de apertura y de respeto hacia uno mismo y hacia las personas que integran el circulo.
Un lugar seguro en donde te sentiras libre de compartir lo que necesitas para tu crecimiento personal.
ARBOL DE LA VIDA
Recuerda tus raices
No niegues las riquezas de tus frutos
Una inmersión a nuestro ser y explorando nuestras raices.
Un viaje consciente en el aquí y ahora favoreciendo el autoconocimiento y potenciando e integrando nuestros recursos personales.
APRENDE A DESCONECTAR
Desconecta y libera tu mente
Aprender a desconectar es decir adiós a tantos hábitos... Si no deseas que el estrés condicione tu vida, si no sabes como salir de ese bucle que te afecta en lo personal y en lo relacional, hay que detenerse!
Para buscar ese espacio que te permita modificar esos hábitos.
DARSE CUENTA
Cuando te haces consciente de algo, te desapegas de ello
De Mi mundo exterior
(lo que veo, lo que palpo, lo que toco, lo que escucho, lo que desgusto, lo que huelo.)
De Mi mundo Interior
(Lo que siento debajo de mi piel: mis sentimientos, mis emociones y como vivencio mi realidad presente.)
De Mi mundo de fantasías
(Imaginar, planificar, olvidar, pensar, recordar el pasado, irme al futuro, la irrealidad encubierta.)
POLARIDADES
Identificarnos solo con una parte de la polaridad es negar nuestra autenticidad
Las polaridades hacen referencia a los extremos de uno mismo. Los extremos opuestos: si uno es la pasividad el otro es la acción, si uno es la luz el otro es la sombra, cuando uno es claro el otro es oscuro.
¿Cuantas veces te habrás sentido calmado cuando te consideras nervioso?
Normalmente negamos la existencia del otro extremo.
CONECTA CON TU NIÑO INTERIOR
¨Pregúntale a tu niño interior que desea y dáselo.¨
Nuestro niño interior es la parte antigua de nosostros mismos que aparecen en forma de emociones, pensamientos y sentimientos, que en determinadas circunstancias se activan.
Aquellas heridas emocionales de la infancia que no pudimos resolver, si no fueron atendidas, nos dejarán huellas.
CONSTELACIONES FAMILIARES
Quizás estes buscando entre las ramas, aquello que solo aparece en las raices.
Las constelaciones familiares nos permiten ampliar nuestra comprensión acerca de las relaciones que se dan en el seno familiar y tomar consciencias de determinadas dinámicas que se repiten en una famila a lo largo del tiempo.
¨Nuestros antepasados siguen viviendo en nosotros y por medio de nosotros quieren concluir algo que les dará a ellos y a nosotros la paz¨ Bert Hellinguer.
CONECTA CON TU CREATIVIDAD
La creatividad es una extensión natural de nuestro entusiasmo
Muchas veces la creativad innata en nosotros se encuentra eclipsada por la rutina, por falta de tiempo o simplemente por circunstancias de la vida que nos toca vivir.
Abrirnos a la creatividad es una grán herramienta de autoconocimiento, liberación emocional, amplitud de consciencia y un camino hacia el gozo espontaneo.
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA
Re-conectando con la naturaleza
El entorno natural esta lleno de elementos que nos permiten realizar diferentes tipos de actividades,como: Respirar el aire puro, observar la madre tierra en todo su esplendor, realizar senderismo, disfrutar de las aguas que fluyen en los rios, pozas o el mar, despertar los cinco sentidos en un baño del bosque, contemplar las Estrellas, compartir con el grupo.
LA YINCANA DE GREDOS
El reencuentro con el instinto de supervivencia
Se realizarán actividades con cuerdas, carreras, baños de agua fría & breathwork, entrenamiento full body ...
Nuestras capacidades físicas y nuestro ingenio; tendremos nuestras clásicas fogatas donde se contaran historias místicas y compartiremos tertulias de todo tipo.
Aquellos que creen en la magia estan destinados a encontrarla!
ACEPTAR LO INEVITABLE
Aceptar no es resignarse, es ver la realidad tal y como es para afrontarla mejor.
Aceptar lo inevitable es conectar con algo profundo que no queremos o no podemos transitar o dejar marchar..
La separacion de una pareja, la perdida de un empleo, cambio de pais, la partida de los hijos, el duelo, la soledad, la vejez, etc.
CONECTA CON TU CUERPO Y EMOCIONES
A veces la emoción que puede romper el corazón es la misma que tiene el poder para sanarlo.
Reencotrarnos con aquellas emociones que fueron reprimidas, es un acto de liberación para nuestra mente, cuerpo y energia.