Retiro del Silencio
Cuando logres escuchar el silencio habrás aprendido el idioma del alma
Retiro de fin de semana para aquietar la mente y que se liberen los estímulos a los que estás expuesto/a en lo cotidiano.
- Iniciar un camino de meditación en silencio.
- Vivir una experiencia de instrospección y descanso.
- Descubrir que puedes estar en movimiento y en silencio mental.
- Encontrar calma y paz interior.
- Con una alimentación nutritiva y saludable
El Programa Incluye
- Noches de alojamiento con pensión completa.
- Acceso a todas las instalaciones
- Alimentación vegetariana, macrobiótica & mediterranea.
- Todos los alimentos son ecológicos
Clases y talleres dentro del programa:
- Descripción del retiro y escucha consciente
- Mindfulness (Meditación Vipassana)
- Mindfulness (Vipassana en movimiento y conexión con los sentidos al aire libre todo en silencio)
TALLER MINDFULNESS
El poder de la atención plena
Captura el presente, genera mas presencia, atención y conciencia de uno mismo, crea serenidad, concentración, fortalece nuestra disciplina, mejora nuestras relaciones, fortalece nuestro sistema inmunologíco y un largo etc..