Retiro de Pareja
¿Sientes qué vuestra relación está atascada y queréis saber porque? ¿Deseáis encontrar nuevos hábitos de comunicación? ¿Os encontráis distanciados? ¿Necesitáis un tiempo a solas? ¿Quéreis perdonar una infidelidad y volver a comenzar? ¿Coincidimos en la crianza de nuestros hijos? Hay tantos motivos por cuales muchas relaciones no pueden continuar, o sólo están juntas por costumbre. Sea cuál sea la situación en estos Retiros podéis explorar nuevas maneras de relacionaros, volver a conectar o también despediros désde el respeto y amor.
Dependiendo de la situación de cada pareja el retiro se realiza en exclusiva para una sola pareja, o hay opciones para participar con un grupo. Esta opción existe para un maxímo de 4 parejas.
Clases y talleres dentro del programa:
- Danza Terapia
- Yoga
- BreathWork
- Mindfulness
- Darse Cuenta
- Constelaciones Familiares
- Actividades en la naturaleza
- Conecta con tu niño interior
DANZA TERAPIA
La danza el lenguaje oculto del alma.
Movimiento corporal a través de la música.
Un viaje interior liberador, donde te dejarás llevar y el cuerpo te acompañará, descubriendo así un sin fín de sensaciones y emociones.
Conectando con la expresión espontánea de tu ser y dando espacio para liberarla.
YOGA
La paz en el cuerpo equilibra la mente
Es una practica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Practicar yoga con regularidad genera beneficios fisicos. algunos de ellos son:
- Mejora la respiracion
- Refuerza el sistema inmunologico
- Aumenta la flexibilidad
- Mejora el equilibrio
- Fortalece musculos y huesos...
BREATHWORK
La respiración es el puente que conecta la vida con la consciencia.
Es una herramienta de desarrollo personal que a traves de una tecnica de observacion y control de la respiración se centra en el plano emocional para deshacer tensiones y negatividad acumulada.
MINDFULNESS
El poder de la atención plena
Captura el presente, genera mas presencia, atención y conciencia de uno mismo, crea serenidad, concentración, fortalece nuestra disciplina, mejora nuestras relaciones, fortalece nuestro sistema inmunologíco y un largo etc..
DARSE CUENTA
Cuando te haces consciente de algo, te desapegas de ello
De Mi mundo exterior
(lo que veo, lo que palpo, lo que toco, lo que escucho, lo que desgusto, lo que huelo.)
De Mi mundo Interior
(Lo que siento debajo de mi piel: mis sentimientos, mis emociones y como vivencio mi realidad presente.)
De Mi mundo de fantasías
(Imaginar, planificar, olvidar, pensar, recordar el pasado, irme al futuro, la irrealidad encubierta.)
CONECTA CON TU NIÑO INTERIOR
¨Pregúntale a tu niño interior que desea y dáselo.¨
Nuestro niño interior es la parte antigua de nosostros mismos que aparecen en forma de emociones, pensamientos y sentimientos, que en determinadas circunstancias se activan.
Aquellas heridas emocionales de la infancia que no pudimos resolver, si no fueron atendidas, nos dejarán huellas.
CONSTELACIONES FAMILIARES
Quizás estes buscando entre las ramas, aquello que solo aparece en las raices.
Las constelaciones familiares nos permiten ampliar nuestra comprensión acerca de las relaciones que se dan en el seno familiar y tomar consciencias de determinadas dinámicas que se repiten en una famila a lo largo del tiempo.
¨Nuestros antepasados siguen viviendo en nosotros y por medio de nosotros quieren concluir algo que les dará a ellos y a nosotros la paz¨ Bert Hellinguer.
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA
Re-conectando con la naturaleza
El entorno natural esta lleno de elementos que nos permiten realizar diferentes tipos de actividades,como: Respirar el aire puro, observar la madre tierra en todo su esplendor, realizar senderismo, disfrutar de las aguas que fluyen en los rios, pozas o el mar, despertar los cinco sentidos en un baño del bosque, contemplar las Estrellas, compartir con el grupo.